Проблем ли е да ям по 5 Белтъка на ден ?

**MaxXissaa** · 10-11-2011, 09:33

Здравейте , искам да ви попитам проблем ли е да ям по 5 белтъка и 1 жълтък на ден ?

Казаха ми , че белтъците мога да си ги ям колкото си искам , но жълтъците не трябва да са повече от 2 на ден ? Та така добре ли е ?

Благодаря предварително.

**awerw** · 10-11-2011, 14:22

хапвай бе млад си няма ти нищо аз ям повече от теб

**badsector** · 10-11-2011, 16:23

Можеш и жълтъците да ядеш, но не разчитай само на яйцата за храна. И гледай да се храниш балансирано протеини:въглехидрати:мазн ини - 7:9:2

**MaxXissaa** · 10-11-2011, 19:22

SORRY

Някой може грешно да ме е разбрал , че съм попитал дали може да се храня с това за цял ден. НЯМАМ ТОВА ВПРЕДВИД

Ами bedsector сутринта - мюсли с кисело мляко после яйца или няква манджа и после някви ядки или кебабчета със салата ако има време

и после като се върна от училище пак плодове и манджа , не знам дали е балансирано

**kalpazanka** · 10-15-2011, 16:28

И твоят фитнес инструктор ли промива мозъци?!

**MaxXissaa** · 10-16-2011, 08:59

Първоначално написано от kalpazanka

И твоят фитнес инструктор ли промива мозъци?!

Калпазанке нямам фитнес инструктор , просто искам мнение по въпроса

Извинявай , ако има нещо.

Тема: Проблем ли е да ям по 5 Белтъка на ден ?

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Проблем ли е да ям по 5 Белтъка на ден ?

Правила за публикуване