4 км

[KumchoValcho]

изтичах днес
не съм вярвал, че мога да тичам толкова, иха

[Claymore]

мислех, че ще си говорим за луди

[BladeDancer]

4км са окей. Обаче аз при толкова ниски температури не мога да ги изтичам. Задъхвам се много лесно.

[YoungBloodZ]

4км са окей. Обаче аз при толкова ниски температури не мога да ги изтичам. Задъхвам се много лесно.

+1

[KumchoValcho]

като за първи път бих казал чудесно.
а иначе аз тичах следобяд, беше леко хладно със меко слънчице, беше приятно

[svodnika]

вие сте мишки пред този свят само ЕРАТА РЕЛЕФА - машината БОГ и интернет в 1

[awerw]

кой тича в това време ?

[BladeDancer]

кой тича в това време ?

Аз

[awerw]

кой тича в това време ?

Аз

правилния отговор беше: глупавите хора

[BladeDancer]

кой тича в това време ?

Аз

правилния отговор беше: глупавите хора

Не съм казал, че не съм глупав.

[awerw]

сякаш лятото ви е малко да се трепете по жегите ми и есента тичате

[BladeDancer]

Защо държиш на някой сметка. Който иска да бяга ще бяга.

[awerw]

натоварвате се излишно тва е

[Greennight]

Аз не съм си поставял за цел колко мога да издържа,но на 2рия километър някъде се задъхвам

[Nithael]

как живеете бе лол.мани го тва бягане :Д

[KumchoValcho]

Всъщност е приятно ако уцелиш най-удобното темпо, после ти е някакво спокойно. Особено ако си вземеш горещ душ след това и си легнеш под меките завивки да си починеш, ммм

[BladeDancer]

натоварвате се излишно тва е

Няма нищо по-хубаво от това да станеш в 6 часа вместо да се излежаваш до 11 -12 да бягаш 2-3 км и да си свеж целия ден, да не те хваща студ и просто да се чувстваш изключително щастлив без никаква причина.

[Nithael]

ронг, няма нищо по-хубаво от това да си пръцкаш в 6 часа под юргана на топло.

[awerw]

ронг, няма нищо по-хубаво от това да си пръцкаш в 6 часа под юргана на топло.

хахахаха, тичайте си по 6 часа, за мен няма смисъл това натоварване

[KumchoValcho]

то е по-скоро разтоварване (психическо). аз лично не обичам тичането рано сутрин, по-хубаво ми е следобяд или към вечерта, по-отпускащо ми действа.

[loveca777]

натоварвате се излишно тва е

Няма нищо по-хубаво от това да станеш в 6 часа вместо да се излежаваш до 11 -12 да бягаш 2-3 км и да си свеж целия ден, да не те хваща студ и просто да се чувстваш изключително щастлив без никаква причина.

Напълно съгласен
Може и да не бягаш а само например лицеви опори и да се приготвиш за деня
После ако ти се спи пак може да легнеш, но ще си зареден с положителна енергия
Денят ти ще е голям
Ако тренираш на лостове е хубаво да се бяга до площадката , да починеш малко и тогава да се започне с блъскането на кофи , везни , силови и там каквото праите
Аз лично не бягам много , но знам , че е много хубаво и след това се чувстваш перфектно

[Nithael]

аве лостове...анаболи рулз

[awerw]

натоварвате се излишно тва е

Няма нищо по-хубаво от това да станеш в 6 часа вместо да се излежаваш до 11 -12 да бягаш 2-3 км и да си свеж целия ден, да не те хваща студ и просто да се чувстваш изключително щастлив без никаква причина.

Напълно съгласен
Може и да не бягаш а само например лицеви опори и да се приготвиш за деня
После ако ти се спи пак може да легнеш, но ще си зареден с положителна енергия
Денят ти ще е голям
Ако тренираш на лостове е хубаво да се бяга до площадката , да починеш малко и тогава да се започне с блъскането на кофи , везни , силови и там каквото праите
Аз лично не бягам много , но знам , че е много хубаво и след това се чувстваш перфектно

напълно компетентно мнение от бъдещ стрийт фитнес инструктор

[loveca777]

ронг, няма нищо по-хубаво от това да си пръцкаш в 6 часа под юргана на топло.

хахахаха, тичайте си по 6 часа, за мен няма смисъл това натоварване

Е що да няма? Ако искаш да си издържлив при дълги походи из горите - има

[awerw]

ронг, няма нищо по-хубаво от това да си пръцкаш в 6 часа под юргана на топло.

хахахаха, тичайте си по 6 часа, за мен няма смисъл това натоварване

Е що да няма? Ако искаш да си издържлив при дълги походи из горите - има

да тичат лятото, защо сега ?