Цитирай Първоначално написано от elki4ka
Момиче съм.160 висока (ако не е и по-малко) 55 кг Ще тръгвам на фитнес и ще почвам 90-дневната диета от понеделник. Отсякъде имам да свалям килограми.Вие от кой уред сте най-доволни в фитнеса ? Мисля да ходя по 3 пъти на седмица ,но без инструктор (пишете и колко време сте на този уред долу-горе)
Хахаха,ей богу,еееей богу! В залата почти всички уреди са за различни мускулни групи (тоест за различна част от тялото) и се обикалят всичките (уреди). Било то в една тренировка (кръгова тренировка,минава се през почти всички уреди). Било то в различни дни (в единия тренировъчен ден използваш само една група уреди,на следващата тренировка-втора група уреди,на третата-трета група уреди. И тъй за една седмица използваш всичките уреди в залата).

Въпросът "Вие от кой уред сте най-доволни в фитнеса ? (пишете и колко време сте на този уред долу-горе)" е много странен. и добре,че е зададен тук. А не в залата,където би предизвикал огромното изумление на трениращите