Здравейте приятели! Аз съм момиче на 14 години и имам проблем със дебелината не съм чак толкоз дебела даже съм си нормална 49 кг. съм и съм висока 1.53 в краката не съм дебела само проблема ми е в корема. Много ми е голямо коремчето започва от горната част и до отдолу дано да можете да ме разберете какво искам да кажа. Много искам да отслабна в коремната част най-вече там както и в краката. Ако можете ме насочете какво да ям и какво не както и какви упражнения да правя... Много ще съм ви благодарна ако ме насочите към някъде и ми помогнете.!!!.