Ти докарай неговия релеф и може и 2 сайта да си направиш.Може да не разбира много много и все пак нали се сещаш,че ако наистина си се заел сериозно с тялото си няма да почнеш да тренираш по написаното в сайт,а ше си отидеш при човек,който разбира а.к.а треньор.В превод ти казвам,че по-добре да гледат неговите съвети отколкот да ми муат чипсове и да пият коли.