Упражнения за перки

[Sp0t]

Здравейте... Имам следното допитване до вас... Някой знае ли какви упражнения мога да правя за частта на тялото, където са ребрата. Точно в момента ми изкочи от главата как се казваха тези мускули, но няма значение... Та понеже като си вдигна например дясната ръка и като се поизпъча малко ребрата ми "започват да се четът" Знаете какво имам предвид... На 14 години съм. Другите ми мускули са г/д добре оформени освен тези... Как да направя така, че да стана малко по широк и да не се получава този гаден ефект, който ви обясних по - горе...

П.С. Има ли нещо общо с гърдите всичко това ?
П.С.2 И моля само сериозни мнения, за които сте сигурни, защото тук пишат сульо и пульо, които хал хабер си нямат от развитието на тялото (т.е. такива като мен, но аз поне не си вра носа където не разбирам и не ми е работа) (Нищо лично към никого)

[awerw]

"перките" са под мишниците а ребрата са си ребра, и няма общо с гърдите, ако искаш мускули на ребрата, прави упражнения за корем, а ако искаш за "перки" упражнения за гръб