Наистина много мощен удар.Малко опътване за тренировки?!

[HolyShit]

Здр :P Искам да направя някакви тренировки,с които да имам както пиша МОЩЕН удар.
Там,така..Гледал съм за малко странни експолизивни тренировки . Интересно ми е някой,който тренира и има опит каква подобна тренировка бих могъл да направя.
А дали мога по някакъв начин да се преравня удара ?

[awerw]

Тва бъзик ли е или ще се биеш с някой от Казанлък

[HolyShit]

Няма майтап.Искам да почна такива тренировки(отделно от фитнеса) и да тренирам здраво и да преравня удара..

[loveca777]

Почни стриит фитнес

[HolyShit]

Аз сериозно говоря,не се ебавам..

[slicky]

Някъде бях чел,че експлозивните тренировки не били много удачни като цяло.

[LastMuthafuckaBreathin]

Прави удари с гири и повече упражнения за трицепс.

[plamentigaraa]

бой със сянка с гирички/ластици с голямо съпротивления, 3 минутни рундове с единични удари с всичка сила и много разтягане след щанги и никакви билдърски схеми и тренировки щото всичко отива на вятъра

[awerw]

Как така да преравниш удара ? А то и аз почнах да се замислям за някакви подобни тренировки, ама в моя град всичките са вечерта, а тогава не ми се тренира

[HolyShit]

Как така в какъв смисъл..
Искам да преравня удара бе Силата на удара Примерно максимално мощият удар,който може да нанеса да е все едно те блъска кола с 200 км в час :P Преравнявам

[awerw]

Уаууу Аз ти казвам, щом имаш 40 ръка не се притеснявай за удара Все пак по-добре е по-силен, ама даже като ти гледам стара снимка ми се струва, че ще ме сринеш от един път

[zero]

За удър съм:
-биел крушата с 5 кг гирички
- съм правил ножица с лост който на всяко разменяне на краката вдигам горе и пускам доло т.е десен крак напред, ляв наза - лоста горе ляв напред десен назад - лоста доло и така дукато не изплезя езика
- Обръщане на щанга: поемаш щанга от земята и с инерция и повдигане до положение качване на раменете отпред.
И други глупости съм правил, но като цяло от това имаше най-голям ефект

[HolyShit]

Да..Аз ако бия крушата с по 5 кг гирички по-скоро ръката ще си избия А пък иначе за др-те.. Добре.
Трябва ми и някаква самозащита,за 5+ човека.То май по-добре да видя ко става,ама си немам представа тук как са нещата,па и в тва градче добри треньори няма за такива неща..

[awerw]

Къф е тоя хандикап 5+ бе

[HolyShit]

Става въпрос за хипотетична ситуация,при която има 5 + човека без опит с бойно изкуство,въобще без никакъв спорт:

1ви вариант - голи ръце
2ри вариант - въоръжени (ножове,бухалки,винкели)

[awerw]

Абе то добре мощния удар, ама ти трябва да знаеш техники

[HolyShit]

Да за това искам мощният удар и разбира се някъде поне да ме упътят тук Мощен удар и здрава самоотбрана По-лесно аз да зема ножа да ги коля,ама така не е инт,нали знаеш .. :XX

[awerw]

Навар трябва да чакаш да те опъти И все пак ако на теб ти извадят ножа кво прайм

[loveca777]

Навар трябва да чакаш да те опъти И все пак ако на теб ти извадят ножа кво прайм

хвърля ножа и изважда AK 47

[HolyShit]

Да,то това е единият вариант,ако има 5+ срещу мен дето ми вадят нож как да се самозащитя.Тва е цялата работа,говорим ако са отдалеч,отблизо или внезапно без да предположа..

Междудругото много играя цс,не ме отписвайте :P

[awerw]

Откога не съм цъкал цс Тука не сме много биячите ей Аз не съм се бил много отдавна, просто вече имам така респектиращ вид и не ми се налага

[HolyShit]

Да,добре Като ти скочат 10 пичове с ножове ще видим колко респективен вид имаш

[awerw]

Е, нема за какво да се заядат, все пак 10 са си 10, ама керлива работа си е тва да ти влизат 10, 1 по 1 ще ги намачкаме

[HolyShit]

Ако не 10 минимум 5.Трябват ми поне напътствия.Силен удар + самозащита.Просто не стига мястото
Добре е да си всестранно развита личност Културист,лекар,супер боец тежка категория и първи в света по цс хпахах

[ZipFail]

Моят съвет е най-добре си купи нещо за самозащита. Спрея е най-евтин и действа добре, другия варант ти е бокс или в краен случай газов.

Сам срещу 5 човека трябва да тренираш доста години за имaш шанс. И пак не е сигурно. Няма как да знаеш навън на какви 5 човека ще попаднеш.
Въобще дори за добре трениран боец, всичко над 3ма е доста рисковано. Да не говорим за 5+ или с оръжия. Ако нямаш супер мега добрата подготовка(а ти от форума няма да получиш такава :Д) извадят ли ти оръжие имаш 3 варианта - 1.Вадиш по-голямо оръжие 2.Опитваш се да се разберете с думи 3. Бягаш.