Здр :P Искам да направя някакви тренировки,с които да имам както пиша МОЩЕН удар.
Там,така..Гледал съм за малко странни експолизивни тренировки . Интересно ми е някой,който тренира и има опит каква подобна тренировка бих могъл да направя.
А дали мога по някакъв начин да се преравня удара ?