
- Форум
- По малко от всичко
- Спорт и здраве
- Обща снимка на потребителите от раздел Спорт и здраве
Мдам, трябва да си леко нахален, не много, но леко нахален, и върши много работа! А да ти кажа и у дома хладилника не е пълен, аз на училище ям доста здраво за закуска, и за обяд, и вече след тренировка у дома, да ти кажа, аз имам 3 хранения на ден, най-много 4, храненията са ми супер малко, но пък ям по много, и ме насища добре, важното е никога да не си гладен, даже като се присетиш си прихапваш по нещо![]()
sapphire5![]()
lqlq: ima li efekt ot rasteja na hormona ... ?miroslav: zdr az sam na 23 i teja edva 55 kila kakvo da zema za da stana i az 4ovek