Отговор в тема
Ти вече почти дърпаш 3х bw тягата е
Аз клякам с по 5:P
С по 5 кг на страна,велик си :P
мхм нали - най-големия
Много ми е трудно това клякане , все губя равновесие и падам ...
Пробвай на машина тогаз за начало
Правя, но тази част ми е най-отегчителна и гаднаПървоначално написано от HolyShit
абе щангата си е щанга .... научи се на нея да клякаш, отначало прави полуклекове след тва ако щеш по голям гъз и/или повече сила клякай до петите
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
пп: аз още понякога бъркам и ме затиска щангата
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
този как не му се счупи вратът ? Аз само с лоста и ше ме заболи.
А трябва ли широк хват да държиш щангата като правиш клек?
офф топик ...
http://www.youtube.com/watch?v=pofFqsyTQ4Q&NR=1
синтол в гърдите ? .... че то мистир олимпия не мое изкара такива гърди
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
firstdiesel машина..190 кила тяга. Браво
И аз съм го гледал.Не знам..
Или е някъв монтаж
мн противно тяло за нищо на света не бих искал такова тяло ..
Лооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнесстягане до 30 лева без фитнес ала бала... то да не е всичко без пари бе
Спортната гимнастика-вече съм стара за неяЛооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите?
It is necessary
to wrestle with me
you throw away, you throw away
but you can't help it
you've gone momentum
Като се замисля вероятно е трябвало да напиша "натоварва РАВНОМЕРНО всички мускули".в борбата се натоварват всички мускули, австралийски футбол-ръгби, СБИ, бодибилдинг, силов трибой и много други ....Може, но ще се радвам на примерПък относно твърдението, че само плуването натоварва всички мускули: И ти си доста в грешка.
пп: всички плувци си мислят, че плуването е дъ бест спорт .. също като фуболистите за футбола. Всеки си хвали своето без да разбира много ....
Но ти ако ми кажеш, че в някой от тези спортове освен натоварването на всички мускули не присъства фактора на износването на ставите и ставните връзки, а именно обратното - заздравяването им и ги правят по-гъвкави, че действат благотворно на гръбначния стълб и имунитета на организма, вече въобще няма да съм съгласен, независимо кое мнение как ме оспорва. Сърдечно-съдовата система също е благоприятсвана от плуването именно, защото мускулите се натоварват равномерно. =]]]
Абе момиче .. Иди да тренираш в фитнеса или иди да бягаш хората се опитват да ти помогнат..Ти само претенции..Както казах иди да бягаш на стадиона или да тренираш в фитнеса и ще си доволна..
Only God Can Judge Me !
Имаш ли желание, ще намериш начин
Никога не е късноСпортната гимнастика-вече съм стара за неяЛооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите?
а дали знаеш че в тия спортове освен състезания ... има кардио тренировки и стречинг ???Като се замисля вероятно е трябвало да напиша "натоварва РАВНОМЕРНО всички мускули".в борбата се натоварват всички мускули, австралийски футбол-ръгби, СБИ, бодибилдинг, силов трибой и много други ....Може, но ще се радвам на примерПък относно твърдението, че само плуването натоварва всички мускули: И ти си доста в грешка.
пп: всички плувци си мислят, че плуването е дъ бест спорт .. също като фуболистите за футбола. Всеки си хвали своето без да разбира много ....
Но ти ако ми кажеш, че в някой от тези спортове освен натоварването на всички мускули не присъства фактора на износването на ставите и ставните връзки, а именно обратното - заздравяването им и ги правят по-гъвкави, че действат благотворно на гръбначния стълб и имунитета на организма, вече въобще няма да съм съгласен, независимо кое мнение как ме оспорва. Сърдечно-съдовата система също е благоприятсвана от плуването именно, защото мускулите се натоварват равномерно. =]]]
пп: то има износване на ставите във всеки спорт и в ходенето, та и в спането даже .... има ли ставно движение, ставата се износва!
пп: няма такова нещо като РАВНОМЕРНО натоварване на всички мускули наведнъж, просто био-механиниката на човешкото тяло го прави невъзможно
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
пп2: кат се замисля ... при равномерно натоварване, тялото ти ще се развие доста криво, всички мускули ще се наложи да си ти еднакъв размер (обем)
8-6-4-2-1-1-1-1-1-9
Значи ще имам 70 ръка
На колко години си?? То за спорта възраст няма.. искаш ли ще направиш всичко възможно да тренираш това което искаш !! Просто се иска постоянствоСпортната гимнастика-вече съм стара за неяЛооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите?
на 17г.На колко години си?? То за спорта възраст няма.. искаш ли ще направиш всичко възможно да тренираш това което искаш !! Просто се иска постоянствоСпортната гимнастика-вече съм стара за неяЛооллллл като четох по горните коментари за 1ви път виждам момиче да незнае що е стрийт фитнес
Лека атлетика-и тук,но пак въпросът ми е по всяко време ли приемат на стадионите?
It is necessary
to wrestle with me
you throw away, you throw away
but you can't help it
you've gone momentum
Правила за публикуване
2001 - 2026 Всички права запазени.
Реклама |
Портфолио |
Контакти |
Условия за ползване |
Поверителност |
Карта на сайта
2001 - 2026 All rights reserved.
Contact us |
Advertising |
Portfolio |
Лични данни |
Отговори с цитат
