Здравейте. Всеки има проблеми зони, в които трупа кг, повече - в други по малко.
Искам да ви покажа трите основни типа, а вие кажете към кои сте и как най бързо качвате/сваляте кг. Правите ли някакви специални упражнения, следите ли какво ядете, харесвате ли тялото си?
Ето ги и типовете:

1. Тип Круша
http://klukite.com/images/stories/ne...-Secret-25.jpg
Характерно за жените – круши са по-големите бедра сравнени с гърдите и горната част на тялото. Натрупването на мазнини варира на различни места, но най-напред те се „наместват” в зоната на бедрата, ханша и дупето. За сметка на това имате плоско коремче, не пълнеете в него.

2. Тип Ябълка
http://heroinesstills.files.wordpres...oot-stills.jpg
Характерни за тях са тънките крака, докато корема и гърдите изглеждат големи и извън всякакви пропорции сравнени с останалата част на тялото. Мазнините са по-склонни да се натрупват в зоната на корема, гърдите и лицето.

3. Тип Пясъчен Часовник
http://3.bp.blogspot.com/_ejoFmhzqt3...t_9-764402.jpg
Натрупването на мазнини става винаги в областта на гърдите, ханша и дупето. Пълнеенето или отслабването става във всички части на тялото.