Как трябва да спим!

[anonymous682486]

Здр! на всички.Значи когато си лягам и ставам устата ми е много изсъхнала сякаш ми се събраха лиги и изсъхнаха .Според вас как трябва да спя за да стана свеж на утрото,азщото аз ми се струва спя със отворена уста ,а и много се пречупвам във смисъл спя във различни позиции които изобщо не са полезни.Майка ми казва че устата ми изсъхва заради радиатора,но и когато е изключен през ноща на утрото пак така става.

[ZeroPoinT]

Ти ли беше асоциалният? Ми сигурно хлебарките пият вода от устата ти.

[Shturrrche88]

Много голям процент хора спят с отворена уста, защото не могат да дишат през носа, докато спят. Аз също спя с отворена уста, а относно позите-човек спи така, както му е удобно. Ако матрака и възглавницата ти са удобни, не би трябвало да имаш проблеми с позите. Ще ти дам един съвет-независимо дали радиатора е включен или не-слагай върху него някакъв съд с водичка. Така въздуха в стаята ти няма да е сух, и ще ти е по-лесно да дишаш.

[anonymous682486]

Значи майка ми всеки ден и по цял ден слага чайник запълнен със вода.Но не мисля че ми помага защото устата ми пак е суха

[Shturrrche88]

Еми проблема е, че спиш с отворена уста, за това е суха. Не знам как можеш да се научиш да не спиш така.

[joanittka]

Сигурно спиш с отворена уста и дишаш с нея . Това е при хора с обратна захапка, но и не само ! Ако си с обратна захапка се прави операция. Ако не си - не спи легнал по корем , а само по гръб и се опитвай като легнеш да дишаш през носа . . . Ако няма ефект - ЛЕКАР!

[Leticcia]

пробвай с капки за нос, дори и да не ти е запушен носа

[TykaSePisheNick]

Сигурно спиш с отворена уста и дишаш с нея . Това е при хора с обратна захапка, но и не само ! Ако си с обратна захапка се прави операция. Ако не си - не спи легнал по корем , а само по гръб и се опитвай като легнеш да дишаш през носа . . . Ако няма ефект - ЛЕКАР!

Къв лекар, че спи с отворена уста, бе айде стига глупости!Като ти се схване ръката на лекар ли ходиш?

[MaGuSs]

Пиеш ли достатъчно водa? Иначе да, аз когато заспЪ по корем винаги се събуждам с изсъхнала уста. Някакво такова гадно е . Все едно съм няква дядка на 67г...

[Rebirthing]

Влажността в стаята ти сигурно е твърде ниска, сложи съд с вода, който да действа като овлажнител.