Здравейте отново, може би темата не е за тук, но понеже е кофата ще си го позволя, а и защото има повече посещения. Надявам се да ми помогнете, защото много искам да разширя раменете си или по - горната част на тялото, понеже искам да внеса малко равновесие в мерките си. В раменете съм по - тясна, а в ханша по - широка и не ми харесва така и тъй, като долу заради кокала не може да се направи нищо искам да направя горе в раменете.
Имам две гирички по 2кг и с тях си правя упражнения, но и те ми идват тежки, понеже никога не съм вдигала тежко, предполагам ще свършат работа на първо време.
Дайте съвет.
Иначе мерките ми са
бюст - 92
талия - 65
ханш 94см. но изглежда по голяма разликата от колкото в цифри