- Форум
- По малко от всичко
- Кофата
- Как да разширя раменете си и гръдния кош с упражнения? Помощ
ехееее да ти кажа на някой може и да си леля или майка
по принцип гръден кош, рамена и всичко като цяло се разтяга по - лесно когато си към 14-17 години, вече ще ти е зор, а и според мен също гърба ти е нормален и не ти трябва по - широк
n00bs