скачане на въже..ще го вкарам в графика ..други предложения.. ? колкото до качването на стълбите...в даскало съм на 4 етаж..аа докато се кача до стаята имам да качвам 100-120 стълбии..така че..стълбите ги отписвам...редовно си ги качвам по 8-9 пъти ^^