Цитирай Първоначално написано от Happiness1
Да ви питам, изпитват ли ви на коремни преси (за момичетата) ? Нас ни карат да правим 80 за 6 .. аз не мога да направя повече от 50 макс.. и ръцете задължително трябва да са на тила.. Та въпросът ми е , как да се подготвя за изпитването след около 2 седмици? искам да ги направя всичките 80, ако ще да пукна
Прави всеки ден по малко и увеличавай бройката им докато станат 80. Пък и 80 коремни преси не са нищо. Нас ни карат да правим по 100 за шестица.