Трябва ми "Фитнес програма".. за всичко, бицепс, трицепс гърди, корем и т.н
Ходя на фитнес от 3 дни..Не знам наименованията на всички уреди така, че не използвайте сложни термини please


Ако смятате да спамите темата по-добре натиснете "Back"
Начинаещ съм и търся малко помощ

Пс: На 14 съм.