Разделно хранене не мисля, че е всеки ден да ядеш САМО една храна, а да ядеш различни храни, но от еднакви видове...и такива, които се съчетават добре. Имаше една система -60 или нещо подобно, там пишеше мисля кое с кое се съчетава добре.

ЕДИТ: Таблицата е за това коя с коя храна се комбинира добре. Например, виж - месото се съчетава добре с гъби и зеленчуци, но с мляко не е добра комбинация.Плодовете- с кисело мляко само се съчетават според таблицата, а според това, което аз знам- с нищо не се комбинират най-добре само плодове.