Омръзна мии ..

[MissChocolate]

Закусвай сутрин плод или мюсли с нискомаслено мляко. Тези "вафлички" ги изключи тотално, ако наистина искаш да свалиш килца. Фрапе какво ще рече!? И що за традиция трябва да е това!? DROP IT OUT.
Ограничавай соленото, пърженото, тестяното. Този течен шоколад най-добре го замени с черен, 1 редче ще е достатъчно.
От сготвено до сготвено има разлика. И не очаквай да отслабнеш, ако не приемаш и достатъчно плодове и зеленчуци.
Движи се повече. В комбинация с правилен режим, нещата ще се получат.

Фрапе е мляко с кафе общо взето, обаче студено .

Знам какво е фрапе. Просто ти се учудих на традицията.