Цитирай Първоначално написано от needle
Процеса можеш да го забързаш, като ядеш богати на фибри храни, а иначе предполагам си забелязъл, че ходиш 1-2 пъти дневно по-голяма нужда което означава, че отпадъчния продукт се изхвърля на 12-18 часа. Ако при теб е по-рядко значи имаш проблем и трябва да отидеш на лекар.