Наясно съм, че алкохола забавя обмяната на веществата в организма, но пречи ли ако се употребява с мярка? Кога и по колко? Как въздейства върху мускулите..? Вие пиете ли алкохол? (говоря за трениращите)

за кво ми локнахте старата тема??