Плодов режим

**mim0boll** · 11-17-2011, 20:10

Здравейте, вчера на 16 ноември, когато карах час по ФВС и играх баскетбол си спуках нелепо глезена. Сега съм с гипс и си седя вкъщи. Та към темата : можете ли да ми предложите някакъв плодов режим, тъй като не трябва да качвам тегло в никакъв случай. Попринцип спортувам по 2 часа и половина на ден, но сега рязкото спиране не знам как ще ми въздейства. Благодаря ви предварително, за отделеното внимание !

П.С на 15 години съм.

**Rebirthing** · 11-17-2011, 21:30

Кофти...

Препоръчвам ти да ядеш умерено, съмнявам се да качиш толкова рязко., така, че спокойно. Плодов режим по това време на годината...нито е удачно, нито е възможно.

**HolyShit** · 11-17-2011, 21:46

Нито пък е удачно да ядеш плодове,за да сваляш килограми.Все едно да вървиш срещу течението теглейки кораб..

**teddybearMV** · 11-18-2011, 08:14

Повече кайлций, повече месо и плодове. Махни бързите въглехидрати и ще е Ок.

**Rebirthing** · 11-18-2011, 09:32

"Повече калций и повече месо" в едно изречение УОУ !
Както и да е...

Възполвай се от многото зеленчуци този сезон. Особено зеленолистните. От плодовете - стафиди, смокини, сливи, тикви, дюли, круши, но наблягай повече на зеленчуците и зърнените храни, семената и ядките.

**teddybearMV** · 11-19-2011, 11:29

Първоначално написано от Rebirthing

"Повече калций и повече месо" в едно изречение УОУ !
Както и да е...

Възполвай се от многото зеленчуци този сезон. Особено зеленолистните. От плодовете - стафиди, смокини, сливи, тикви, дюли, круши, но наблягай повече на зеленчуците и зърнените храни, семената и ядките.

Не те разбрах? Какво му е на калция, на месото или пък на плодовете в едно изречение?! Доста... странно се изразяваш?! В колко изречения смяташ, че е правилно да ги разделя? И защо, че ми е безумно интересно?

**Rebirthing** · 11-19-2011, 14:02

Месото е киселинообразуваща храна и като цяло пречи на усвояването на калций. Не е добре и да се комбинира с млечни продукти.

**teddybearMV** · 11-19-2011, 15:02

Първоначално написано от Rebirthing

Месото е киселинообразуваща храна и като цяло пречи на усвояването на калций. Не е добре и да се комбинира с млечни продукти.

И защото съм ги сложила в едно изречение, то означава, че казвам да яде заедно месо със млечни продукти? Никъде, ама никаде не съм казвала такова нещо! Изброявам храни със запетайки помежду им. Нито казвам да яде месо със сирене и мляко примерно, нито нищо..

Не те разбирам изобщо..

**Rebirthing** · 11-19-2011, 19:24

Смисъла е, че не е удачно да и предлагаш да яде повече месо, ок ?!

**HolyShit** · 11-19-2011, 20:21

Прием на месо за калции = epic fail

Все едно да ям захар,за да си набавя протеин..

**teddybearMV** · 11-19-2011, 21:12

Първоначално написано от HolyShit

Прием на месо за калции = epic fail

Все едно да ям захар,за да си набавя протеин..

Не съм казвала да яде месо за калций, бе човек?!

**teddybearMV** · 11-19-2011, 21:14

Първоначално написано от Rebirthing

Смисъла е, че не е удачно да и предлагаш да яде повече месо, ок ?!

Защо??? Аз когато бях в нейното положение лекари ме посъветваха да наблягам на тези храни и нямах никакъв проблем. Ти по-добре от лекарите ли знаеш? Я стига..

**HolyShit** · 11-19-2011, 21:17

Да,ся прочетох И месо,а не ОТ месо

**Rebirthing** · 11-19-2011, 21:29

Първоначално написано от teddybearMV

Първоначално написано от Rebirthing

Смисъла е, че не е удачно да и предлагаш да яде повече месо, ок ?!

Защо??? Аз когато бях в нейното положение лекари ме посъветваха да наблягам на тези храни и нямах никакъв проблем. Ти по-добре от лекарите ли знаеш? Я стига..

Ти четеш ли или ?!

Месото е киселинообразуваща храна и като цяло пречи на усвояването на калций.

Е за т'ва не е удачно. Казвам го чисто информативно.

Препоръчала съм на автора/авторката режим, хем здравословен, хем алкализиращ, хем ще си набави по-лесно усвоим калций. Повече няма какво да се каже по темата.

**imamkrasivouho** · 11-19-2011, 21:35

Значи, според Rebirthing хората, които ядем месо, не трябва да пием мляко и да ядем сирене. А хората, които ядем сирене, не трябва да ядем месо... Интересно ...

**djipsito** · 11-19-2011, 22:18

Абе лекарите са казали, единствените неща с които може да се прекали без да има някъв страничен ефект са зеленчуците и секса.. Второто малко си гипсирана, за да го правиш, ама за първото няма проблем.

И все пак не яж само и единствено зеленчуци де...

**HolyShit** · 11-19-2011, 22:19

Зависи колко и как ще прекалиш

**djipsito** · 11-19-2011, 22:24

Първоначално написано от HolyShit

Зависи колко и как ще прекалиш

Да не навлизаме в друга тема...

**HolyShit** · 11-19-2011, 22:39

Да не забравяме и с колко ще прекалиш и как ще те прекалят те

**Rebirthing** · 11-20-2011, 08:10

Първоначално написано от imamkrasivouho

Значи, според Rebirthing хората, които ядем месо, не трябва да пием мляко и да ядем сирене. А хората, които ядем сирене, не трябва да ядем месо... Интересно ...

Не и в едно хранене.

**teddybearMV** · 11-20-2011, 15:15

Първоначално написано от Rebirthing

Първоначално написано от teddybearMV

Първоначално написано от Rebirthing

Смисъла е, че не е удачно да и предлагаш да яде повече месо, ок ?!

Защо??? Аз когато бях в нейното положение лекари ме посъветваха да наблягам на тези храни и нямах никакъв проблем. Ти по-добре от лекарите ли знаеш? Я стига..

Ти четеш ли или ?!

Месото е киселинообразуваща храна и като цяло пречи на усвояването на калций.

Е за т'ва не е удачно. Казвам го чисто информативно.

Препоръчала съм на автора/авторката режим, хем здравословен, хем алкализиращ, хем ще си набави по-лесно усвоим калций. Повече няма какво да се каже по темата.

А ти четеш ли? Къде изобщо съм казала да ги яде заедно, на едно ядене и т.н.? Първо не биваше да ги слагам в едно изречение, след това си измисляш някакви неща... Какво точно целиш? Не те разбирам.. Освен това, от това, което си и препоръчала не виждам как ще си набави необходимите и по-големи количества калций за човек в нейното състояние. От стафиди, круши, пълнозърнести и зеленолистни ли ще си го набави? Не трябва да качва рязко тегло, но и не трябва човек в такова състояние да кара само на нещата, които предлагаш.

**Rebirthing** · 11-20-2011, 16:02

Аз изобщо не разбирам, за какво първоначално и написа "повече месо" след като момичето явно иска плодов режим ?!
И ако знаеше колко калций има в зеленолистните зеленчуци нямаше да напишеш такива глупости.

Аре лека вечер ^^.

**choparkopar** · 11-20-2011, 16:06

млякото заздравява костите
"Родителите твърдо вярват в тази теория, окуражавани от традиционната медицина. Но истината е, че млякото и млечните продукти отслабват костната система и повишават риска от развиване на остеопороза.
Остеопорозата е резултат от загуба на калций, а не от недостатъчно приемане на калций. Млечните продукти поради високото съдържание на протеин причиняват загуба на калций. При изследване на остеопорозата е установено, че тя е свързана с консумиране на големи количества млечни продукти. Така че, който иска здрави кости, не бива да пие мляко."

Статията е от сп. Тема , не е някакво съчение по картинка, а научно обоснована. Ако на някой му се чете ( в което силно се съмнявам) ето я цялата :
http://temanews.com/index.php?p=tema&iid=474&aid=11233

**teddybearMV** · 11-20-2011, 16:12

Първоначално написано от choparkopar

млякото заздравява костите
"Родителите твърдо вярват в тази теория, окуражавани от традиционната медицина. Но истината е, че млякото и млечните продукти отслабват костната система и повишават риска от развиване на остеопороза.
Остеопорозата е резултат от загуба на калций, а не от недостатъчно приемане на калций. Млечните продукти поради високото съдържание на протеин причиняват загуба на калций. При изследване на остеопорозата е установено, че тя е свързана с консумиране на големи количества млечни продукти. Така че, който иска здрави кости, не бива да пие мляко."

Статията е от сп. Тема , не е някакво съчение по картинка, а научно обоснована. Ако на някой му се чете ( в което силно се съмнявам) ето я цялата :
http://temanews.com/index.php?p=tema&iid=474&aid=11233

Списание Тема не е медицинско списание, а относно млечните продукти, месото и плодовете - бях посъветвана от двама лекари, които следяха състоянието ми при абсолютно идентичен случай с нейния. Смятам да повярвам на лекарите, които ми помогнаха , а не на поредната статия в списание.
Rebirthing, по-важното е да ми изясниш кои мога да слагам в едно изречение...Хахахаха!

**choparkopar** · 11-20-2011, 16:17

Аз бих сложила простоват и месояден в едно изречение

Нещо като Бойко Борисов, похапващ свински уши .

Тема: Плодов режим

Контрол над темата

Търси тема

Изглед

Плодов режим

Правила за публикуване