Плодов режим

[Rebirthing]

Статията е много добра и научно обоснована, а Робърт Коен е човек посветил се на тези проучвания ! Дори в сайта му http://www.notmilk.com/ във всяка една статия има научни изследвания проведени от медицински лица и издадени в медицински списания /ако това за някой е толкова важно, защото по-скоро е важно предаването на информацията, а не дали е в мед. журнал или лайфстайл издание/.

Както и да е, темата не е "За или против млякото" , да не я обръщаме в такава.

[teddybearMV]

Аз бих сложила простоват и месояден в едно изречение Нещо като Бойко Борисов, похапващ свински уши .

Фактът, че ти си избрала да си веган.. някак не ти дава право да обиждаш околните, нали? Аз примерно никога не бих изказала мнението си, което е повлияно от подобен личен избор. За мен е простотия да пишеш подобни неща, особено когато никой не ти иска мнението относно яденето на месо и млечни продукти. Освен това ми прави впечатление, че огромен процент от веганите в нет-а, сте месоядни в живота.
С плодов режим не е идейно авторката да кара докато е с такъв проблем. Трябва да яде разнообразна, качествена храна, с добра хранителна стойност.

[egillbert]

Ами спазвай диета .. например 90 дневна диета в нея можеш да ядеш абсолютно всичко но разделно и пак слабееш има и точкова диета , за нея съм чувала че е много ефективна и пише че има определен точков лимит ако искаш да намалиш или поддържаш тегло

[Rebirthing]

качествена храна, с добра хранителна стойност.

И месото и мляко са такива храни, така ли ?

[choparkopar]

Аз бих сложила простоват и месояден в едно изречение Нещо като Бойко Борисов, похапващ свински уши .

Фактът, че ти си избрала да си веган.. някак не ти дава право да обиждаш околните, нали? Аз примерно никога не бих изказала мнението си, което е повлияно от подобен личен избор. За мен е простотия да пишеш подобни неща, особено когато никой не ти иска мнението относно яденето на месо и млечни продукти. Освен това ми прави впечатление, че огромен процент от веганите в нет-а, сте месоядни в живота.
С плодов режим не е идейно авторката да кара докато е с такъв проблем. Трябва да яде разнообразна, качествена храна, с добра хранителна стойност.

Просто се пошегувах, чувала съм, че това му е любимото "ястие" и ми се стори забавно. Но наистина не е мястото в тази тема да се спори...и изобщо не мисля, че има смисъл.

[teddybearMV]

качествена храна, с добра хранителна стойност.

И месото и мляко са такива храни, така ли ?

Естествено, че са такива. Без добра хранителна стойност са храни с Е-та, прекалено мазни, пържени храни, полуфабрикати, пържени десерти с бяло брашно и бяла захар и т.н. Определено месото, млечните продукти, плодовете и зеленчуците не са такива. Не случайно мускулна маса се качва с тренировки и хранене с преобладаване на протеини, които се съдържат в най-големи количества в животинските продукти, а не с хляб и пасти. Когато някой иска да отслабне без да гладува и да страда организмът му, обикновено в менюто му се включват именно повече месо, млечни продукти и плодове и зеленчуци, а се премахват всички останали.

[HolyShit]

При отслабване махаш млечните продукти,или по-скоро кисело мляко,прясно мляко - съдържа лактоза! Ако не ме лъже паметта 4 грама в 100 прясно мляко.

[imamkrasivouho]

качествена храна, с добра хранителна стойност.

И месото и мляко са такива храни, така ли ?

Естествено, че са такива. Без добра хранителна стойност са храни с Е-та, прекалено мазни, пържени храни, полуфабрикати, пържени десерти с бяло брашно и бяла захар и т.н. Определено месото, млечните продукти, плодовете и зеленчуците не са такива. Не случайно мускулна маса се качва с тренировки и хранене с преобладаване на протеини, които се съдържат в най-големи количества в животинските продукти, а не с хляб и пасти. Когато някой иска да отслабне без да гладува и да страда организмът му, обикновено в менюто му се включват именно повече месо, млечни продукти и плодове и зеленчуци, а се премахват всички останали.

Остави я. Веганите са с промит мозък.

[Rebirthing]

Каква хранителна стойност имат?!
Денатуриран протеин след нагряване от 161 градуса по Фаренхайт. Денатурираните протеини не се усвояват.
Унищожени витамини.
Намалено ниво на витамини от Б-комплекса, особено витамин Б 2 намалява от 40 до 48% след нагряване на температура от порядъка на 130 градуса по Фаренхайт.
Лизина и глутамина се разрушават при готвене.
Пълни с наситени мазнини.

Вари го, печи го, пържи го, няма да промениш нещата.

[imamkrasivouho]

Дрънкаш пълни глупости. Не всеки иска да спре да яде месо, ако не си забелязала? Давам ти нагледни примери: пилешкото месо и по-точно пилешките гърди са с най-малко мазнини. Витамините разбира се, че ще се намалят като ги сготвиш, но не се унищожават. Ти и чушка да опечеш, пак ще и намалеят витамините. Рибата съдържа киселини, които намаляват холестерола. Както и да я вариш, пържиш, печеш, пак си ги съдържа. Пуешкото месо (представи си, дори когато е готвено) е богато на вит. В, желязо, фосфор, протеини, цинк, който укрепва имунната с-ма. Нищо нередно не виждам в това, човек който трябва да си задържи сегашното тегло или да отслабне, да яде месо. И да, в повечето нормални диети, които не предразполагат към анорексия(и вс. др. хранително разстройство), съдържат И месо, И млечни продукти, И зеленчуци. В каква подредба вече е друг въпрос.

[Rebirthing]

Има витамини които са нестабилни при готвене и се унищожават от топлина независимо какво готвиш / дали ще е зеленчук, дали ще е месо или риба /.
Рибата съдържа омега мастни киселини, но водният басейн от които е била извадена едва ли е най-чистия на планетата, т.е съдържа и други субстанции, най-често тежки метали. Лененото масло също съдържа омега киселини, някой говори ли за това ?! Плюс това съдържа лигнани.
За протеините обясних вече.

Съдържат ли месото и млякото фибри и ензими ?! Не, нали.
По стойноста си не представляват идеалната храна.

Нека всеки да яде това което му е вкусно. Никой не съм хванала за гушата. Даже нещо повече, много пъти съм препоръчвала режими с включено пилешко и пуешко месо, кисело мляко, морски храни, но разбира се преди всичко плодове и зеленчуци и все пак никога не съм обиждала някой във форума, защото яде това или онова ! Но да обявиш, че веганския режим е "убийствен", веганите са "промити мозъци", а храненето им е "нездравословно" е чиста глупост показващ голяма доза дезинформация.

[imamkrasivouho]

Информираха ме достатъчно в болницата, в която лежеше братовчедка ми, баш неинформирана не съм.

[Rebirthing]

Продължавай да пълниш темата с постове изсмукани от пръстите. Щом няма какво смислено да кажеш, спора приключва до тук.

[imamkrasivouho]

Аха, не, не приключва. Аргументите, които ти давам никога няма да са ти достатъчни, защото ти си имаш твоите книжки, твоите статийки, режимчета, на които си вярваш и си мислиш, че си всесилна. Някой ден ще слезеш на Земята и ще разбереш, че всяка храна сама по себе си е полезна и всяка храна (дори безценните плодове и зеленчуци), с която се прекали може да те убие. Да се надяваме, че ще го осъзнаеш навреме.
Ето тук спорът приключи!

[Rebirthing]

А сега ми обясни по какъв начин плодовете и зеленчуците ще ме убият и с какво са по-вредни от безценните ти месища и млечни продукти ?!
За 10 години веганско хранене съм осъзнала достатъчно неща .

[imamkrasivouho]

А сега ми обясни по какъв начин плодовете и зеленчуците ще ме убият и с какво са по-вредни от безценните ти месища и млечни продукти ?!
За 10 години веганско хранене съм осъзнала достатъчно неща .

Твърде ниско/високо кръвно, често боледуване, проблеми със сърцето, проблеми с кръвта, гастрит, поднормено/наднормено тегло. Всеки организъм реагира по различен начин. и по различно време. При теб може да са 10 години, при други може да 2, при трети -20. Пак ти казвам: има булимички, които издържат по 10-15 години и нищо им няма. Има и такива, които умират още на 1вата.

[Rebirthing]

Тези твърдения са смешни и не виждам как са научно обосновани.
Научна статия ми трябва, от някой медицински журнал. Независимо изследване, а не нещо "подкрепено" от месопреработвателната индустрия.

[imamkrasivouho]

Хахах, потърси си сама в гугъл. Но някой ден ще се убедиш сама.
Айде оставям те да си четеш медицинските журналчета и отивам да спя...Защото .. е полезно... Както месото!

[djipsito]

Да се намеся тактично, понеже видях по-назад няква измислена статия свързана с вредата на млечните продукти (не, че съм чела, де.. само отгоре отгоре видях мнението на сърфорумничката...)

На мен лекар ми е казвал, че децата, пък и тийновете е добре да консумират по-често млечни продукти, защото на стари години започваш да имаш много проблеми - изгърбване, артрит и такива работи...

За останалото съм съгласна с мацката с красивото ухо ;д

[Rebirthing]

djipsito, първо статията не е измислена, второ направи си труда да я прочетеш вместо да се намесваш нетактично.

[djipsito]

Спри да ми се правиш на оборотна Гледай си веганството там.

[Rebirthing]

Какво ти се правя на оборотна, бе ?!
Месиш се по възможно най-глупавия начин. Нито си прочела, нито може да опонириш, ама е важно да покажеш колко много "знаеш" !

Ебати хората !

[anonymous708973]

Мацки, честно, прекалявате.
Обичате месо, обичайте си го, но не пренебрегвайти ФАКТИ заради това. Неуместно е. Rebirthing ви излиза с факти, вие я плюете.

И аз съм месоядно, ям месо поне по 2 пъти на ден, страшно много обичам, ама не съм заслепена, за да погледна реално на нещата. Знам, че мога да си набавя полезните неща от другаде, но просто обичам месо.

[HolyShit]

Месото и скъпо и вече минахме на извара и яйца

[FuCKkK13]

ох.. аз съм пас в спора,защото нито до сега съм спазвала каквато и да е било диета,нито искам,нито съм толкова компетентна по въпроса.. но все пак.. ако искаш да си поддържаш теглото и да отслабнеш малко.. по-добре си хапвай по всичко,но вместо да си сипваш примерно една чиния супа си сипи половин и така.. честно казано познавам човек,които така отслабна,но за повечко време,а на теб ти трябва докато се оправиш все пак .. пий повечко вода,както казаха зеленчуци и това е .. моя съвет е нито да гладуваш,нито да ядеш точно определени 10 вида храни примерно,а просто в умерено количество

айде и успех с оздравяването.. дано се оправиш бързо