ох.. аз съм пас в спора,защото нито до сега съм спазвала каквато и да е било диета,нито искам,нито съм толкова компетентна по въпроса.. но все пак.. ако искаш да си поддържаш теглото и да отслабнеш малко.. по-добре си хапвай по всичко,но вместо да си сипваш примерно една чиния супа си сипи половин и така.. честно казано познавам човек,които така отслабна,но за повечко време,а на теб ти трябва докато се оправиш все пак .. пий повечко вода,както казаха зеленчуци и това е .. моя съвет е нито да гладуваш,нито да ядеш точно определени 10 вида храни примерно,а просто в умерено количество

айде и успех с оздравяването.. дано се оправиш бързо