торта-въпрос

[nikoleta93]

На диета съм,но днес много ми се ядеше торта и ядох 1 парче за обяд.Не съм яла нищо друго.Сега се чудя дали да вечерям или ще станат прекалено много калории.Какво мислите?

[titinkaa]

На диета си,а нищо не си яла цял ден!!!К'ва е тая диета-глад ли???

[VaMpiRKaTaaa]

Не ядеш нищо по цял ден???
И мислиш,че така ще отслабнеш и ще си задържиш фигурата...но грешиш.
Така е много вредно.Като гладуваш,после,ако хапнеш нещо дори и малко по-калорично веднага ти се лепи.И така,като гладуваш,ако почнеш да се храниш пак нормлно,ще ти се лепи много по-бързо.Така,че яж разделно и повече плодове,зеленчуци,сега зимата и месо ,но истинско,a не ония измислени боклуци като кайма и салами.
Яж разделно.
Сутрин преди закуска,дори преди кафе пий чаша преварена вода с лимон,колкото се може по-гореща.

[nikoleta93]

Ами обикновено не закусвам нищо.След като се прибера от училище обядвам нещо,като например:риба и салата от варени картофи ,пържола,яйца със сирене и нискомаслено мляко,леща,боб,кисело зеле с месо..общо взето каквото има като гледам да не прекалявам и не ям хляб.За вечеря пак подобно като обяда.Включвам и плодове,но по-малко,защото знам,че не бива да се прекалява съдържат плодова захар

[Dagichka]

Мислиш, че не можеш да чдеш плодове заради плодовата захар, ама нападаш торта? Грешна логика имаш и няма да има ефект диетата.. когато ти се прияде сладко, яж плод

[MissChocolate]

Късно си се сетила за вечеря. Препоръчително е тя да е преди 20,00.
Иначе естествено,че трябва да вечеряш. Както и да закусваш. Парченцето торта няма какво да те притеснява. Особено ако не спазваш само някакъв хранителен режим, а комбинираш с упражнения. Винаги има начин да "изгориш" калории.

[under_black_sky]

абееееее я се спрете с тия диети :Д какво се измъчвате аз много обичам да ям и съм опитвала да правя някави диети ама не мога ,прияжда ми се точно тогава какво ли не и ми няма нищо,а пък за сладкоооооо нямам спиране :Д:Д:Д