- Форум
- Тийн интереси и проблеми
- Козметика и диети
- Как да отслабна най-вече в корема...???
Споко ,мерките които си дала съвсем не са зле.Не се стреми на килограми ,а е важно как изглеждаш.За корема щом е ,спри газираното ,ако пиеш бира и нея - страшно много издуват, а полза никаква освен да те разсънят за момента.Хляба ти е нужен ,по 1-2 филии сутрин не е никакъв проблем.Коремните преси колкото можеш 70 са добре ,постепенно увеличаваш ,започни от по-малко докато свикнеш.Постоянството е най-важно ,опитай се всеки ден да ги правиш и ще се получи.Внимавай с диети и такива неща ,нуждаеш се просто от правилно хранене,ти сега растеш ,укрепваш
Целувки
![]()
![]()
LOVE не означава Legs Open Very Easy !!!
момиче