Цитирай Първоначално написано от musS
през зимата не е хубаво да се спазват диети.. пробвай тае бо или pump it up има ги във zamunda
Никъде не съм споменала че спазвам диети..
Цитирай Първоначално написано от CrazyBabyDoll
Мила според мене за две седмици не може да очакваш кой знае какъв резултат,пък може и прежима ти да не е правилен знам ли .Трябва ти постоянство направи си режим на хранене (като добавяш полезни храни намали тестяното и сладките неща ,можеш да се запасиш с плодове портокали,мандарини вместо вафли тях да ядеш,доста по добре е ) .Запиши се на някакъв спорт .Тае бо-то както казаха по горе е страхотно предложение ,аз миналата година ходих точно зимата страхотно е,и тялото се оформя доста добре пък и е забавно : )) дано съм ти била полезна
Знам че за две седмици не мога да очаквам резултат, но да просължавам да качвам кг. И вече споменах че съм напълно спряла тестяното и сладките неща. За съжаление нямам финансовата възможност да се запиша на спорт или да ходя на фитнес, но както казаха тае бо-то го има в замунда ще си го изтегля

И моля Ви четете по-внимателно!