Енергийни напитки преди тренировка?

[bratignat]

Зобене протеини и боклуци xaxaxa Бисера

Я обясни какво точно е глупост? Зобеното доказано има вредни ефекти върху здравето, както и приемането на изкуствени протеини. Много те моля, обори ме.

протеина не е зоб, нито пък боклуците, ако от зоб разбираш яко ядене, това е друго нещо

Някъде по-горе да съм писал яко ядене? Последните две мнения, са изказани малко в светлината на "гузен не гонен бяга".

Якото ядене всъщност е единствения естествен начин за трупане на маса. Всякакви външни добавки са неестествени. Правя разлика между смески от химикали, синтетични протеини, смеси от естествени протеини. Първите две недвусмислено и доказано са вредни и изкуствени. За третото - мения много, но нито едно еднозначно. Аз лично избягвам и третата група. Не критикувам тези, които ги взимат, тялото си е тяхно. Но аре да не ми обяснявате какво съм искал да кажа.