ми тва че не се храниш редовно не е хубаво, яж сутрин в къщи кисело мляко с плод, без ябълка че много огризва стомаха, за обяд нещо сготвено /но малко/+ салата, след обед може плод някакъв, или фреш, а за вечеря пак салата с един сварен картоф или сирене, яйце, не се занимавай с тези диетични бисквити всичко е тесто, а плодовете само въглехидрати