Здравейте!
Понеже в момента корема ми е така, се чудя дали е добре по този начин или трябва да наблягам още на коремни преси и т.н., за да го стягам, като се има предвид,че не искам да правя плочки?

http://prikachi.com/images/125/4111125B.jpg