Корем (:

[koshtramba]

Аз мисля, че още стягане няма да му дойде вповече.

[Chelsey]

Супер е според мен

[millmii]

Аз мисля, че още стягане няма да му дойде вповече.

И аз мисля така. И понеже имам почти същото коремче като твоето съм се консултирала с фитнес инструктор ии за горната част на корема са коремните преси, а за долната трябва да си повдигаш краката, докато лежиш, примерно( с ръце прилепени към тялото). Отделно си трябва кардио. Ако наистина искаш да има резултат - пробвай.. аз опитвах на няколко пъти ама нещо ме мързи и не съм постоянна, затова н мога да кажа за резултата.