.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 25 от общо 35

Hybrid View

  1. #1
    Супер фен Аватара на HolyShit
    Регистриран на
    Jul 2011
    Мнения
    2 295
    Лъвчо 91,5 кг

  2. #2
    Banned Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    3 678
    Цитирай Първоначално написано от HolyShit Виж мнението
    Лъвчо 91,5 кг
    ОХОООооО Надминал си Дядо Ккококоледа! Колко ти е ръката? Обаче да ти дам един ,,лостаджииски,, съвет
    Не качвай повече маса , а гледай първо 100 кг да почнеш в серия да вдигаш

    мОйта е около 36 , но не знам точно
    Сега от както се ,,разболях може и да е по-малка ...

  3. #3
    Супер фен Аватара на HolyShit
    Регистриран на
    Jul 2011
    Мнения
    2 295
    Цитирай Първоначално написано от loveca777 Виж мнението
    ОХОООооО Надминал си Дядо Ккококоледа! Колко ти е ръката? Обаче да ти дам един ,,лостаджииски,, съвет
    Не качвай повече маса , а гледай първо 100 кг да почнеш в серия да вдигаш

    мОйта е около 36 , но не знам точно
    Сега от както се ,,разболях може и да е по-малка ...
    То така става
    100 кг вика xahxha

  4. #4
    Banned Мега фен
    Регистриран на
    Sep 2010
    Мнения
    3 678
    ами как? За твоята маса трябва по принцип да можеш със 100
    Ти ходиш доста на фитнес
    Ако почнеш да блъскаш 80% само от лежанките - за 1 месец и си готов
    Аз правя 60 в серия , демек почти колкото теглото си
    Ти трябва да правиш 85 - 90 в серия

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си