контролирай се! И сега си в пубертета и е възможно да имаш голям апетит, но аз говорих с една приятелка на мама(която е диетолошка) и тя ми каза сега да се опитаме ако сме високи 1,60 да бъде 50кг и после като станем на 16-17 просто организма ще се оформи и ще станем 45 кг