Будя се нощем

[Ou7oFmYhEaD]

преди около две години се бях запалила по нес кафето и всеки ден си правех по 2/3 с мляко разредено, обаче почти всяка нощ се будех а ми се спеше и забелязах че като свърши бурканчето с кафе започнах отново да спя спокойно, така че пробвай без кафе, а вечер преди да заспиш си пусни весела музика или някое забавно предаване, много помага и не мисли лоши неща преди сън

[gorska]

Абе не е от кафето. Пия редовно от поне 7-8 години и то вече само сутрин. Не че някой го интересува, но да споделя, ако темата се чете по-нататък може да съм полезна на някого.
Поне за себе си установих, че буденето определено идваше от стрес и притеснения. Разреших проблемите си и на същата нощ спах като заклана. Веднъж отново се поколебах за нещо - не спах.
Странно ми беше, защото е нещо ново, не очаквах организмът ми да го приема толкова тежко.