ами и аз от скоро ще почвам да ходя на фитнес и там смятам, че ще ми направят специална програма по - която да действам, но иначе до преди няколко месеца ходех на народни танци 2 пъти в седмицата и имаше ефект особено най - забележим ефект има на талията