Тренировки и резултатите от тях

[RalittyYy]

ами и аз от скоро ще почвам да ходя на фитнес и там смятам, че ще ми направят специална програма по - която да действам, но иначе до преди няколко месеца ходех на народни танци 2 пъти в седмицата и имаше ефект особено най - забележим ефект има на талията

[4y4u_g]

Ходя на фитнес от месец и половина доло горе.За сега съм свалила около 5кг. Но ми направи впечатление,че откакто почнах да се ограничавам в яденето започнах по-бързо да свалям,като не говоря за драстично ограничаване.Ям си сладко,но почти не хапвам хляб и тестени неща и никакви сокове.Единствено кафе и вода.