.
Отговор в тема
Резултати от 1 до 25 от общо 26

Hybrid View

  1. #1
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    ...и се съмнявам,че програмата ти не е подредена по най-добрия начин щом правиш една от големите и важни мускулни групи в края на седмицата. При такава схема е просто "задължително" да нямаш сила. Силата си е отишла още между понеделника и четвъртъка.

  2. #2
    Супер фен
    Регистриран на
    Apr 2008
    Мнения
    2 016
    Може би в петък оставаш без сила. Още повече пък след ръцете в срядата. Имаш и 4 дни,което е изморително за начинаещ. но дали е добра програмата ти кантара и аршина ще покажат. И освен това фитнесът е на приливи и отливи по отношение на силата. 2-3-4 седмици имаш,после една или дори две седмици нямаш. И други са ми го казвали. И при тях е така.

Правила за публикуване

  • Вие не можете да публикувате теми
  • Вие не можете да отговаряте в теми
  • Вие не можете да прикачвате файлове
  • Вие не можете да редактирате мненията си