Те нямат захар, но имат подсладител, най-често глюкозо-фруктозен сироп който е вреден. За него е обяснено доста подробно във филма "Захарта - Горчивата истина" има го в нета, тегли го ако искаш .
Продукт без консерванти не съществува, винаги има консервиращо средство, то може да бъде и безвредно.
Колкото до колата, нея изобщо не я пипвам. Първо е газирана, второ или има глюкозо-фруктозен сироп в нея или аспартам /в Лайт варианта/.

Ако имаш желание напиши ми състава на някой сок да ти кажа с точност кое и защо е вредно.