Цитирай Първоначално написано от playy Виж мнението
закво трябва да се заяждате не мога да разбера?Просто исках да знам какви упражнения трябва да се правят,за да ми се очертаят добре мускулите на корема и да съм оформен.Както и да е,10x на холишит че ми усра темата.
Тя темата преди да я усера си беше усрана,такива теми за six packs ,плочки,плажни педерасчета и прочие-теми бол.Ако се върнеш 3-4 страници назад няма как да не намереш някоя !!
А разбира се,плочките- за да те хареса някоя проста кифла,нали? ..