Бокс без фитнес по-скоро е лоша комбинация. Важно е да не претренираш. На първо време в бокса ще ти показват основите, ще ти тренират аеробната издръжливост и през това време ще можеш да се ориентираш, как да тренираш, за да се допълват двата спорта. А пък и винаги можеш да говориш с треньора или другите трениращи по тоя въпрос, особено ако ти се налага да си спестиш малко силови упражнения в края на боксовата тренировка, за да ги изкомпенсираш после във фитнес залата; или нещо подобно.