Всичко, което поглъщаш, преизчисляваш в хлебни единици! Забравяш рафинирани захари и изкуствени натурални сокове. Белият хляб не ти е препоръчителен.
На инсулин ли си или на диета+хапчета заради нарушен толеранс?