Не се ходи в поредни дни. Поне през ден. А за минутите вече зависи и от това колко си тъмна...ако си имаш някакъв загар, не е проблем 10 минути, но ако си бледа - 3-5. И от един път няма начин...честно казано поне 10 ходения ти трябват, за да забележиш някаква разлика. Тен със солариум се прави много трудно всъщност. Ако имаш предварителен и ходиш на солариум, за да го поддържаш - да. Но ако си бял и тепърва искаш тен - зор си е.