Като си млад и в пубертета, метаболизмът ти е по-бърз и няма как да качваш толкова, колкото зрял мъж, било то с или без добавки. Те не носят магически резултати, ако това си мислиш. По-скоро могат да ти помогнат, ако нямаш възможност да седнеш да се нахраниш, защото си цял ден на крак и изпиеш един шейк, за да замажеш положението. А моментът, в който ще ти се наложи да взимаш и добавки към стриктно спазван хранителен режим е доста далеч (разбирай години). На този етап всичко може да стане с ядене и тренировки.

И между другото, резултатите ще се появят след като се научиш да не бързаш към тях. Това е мисъл на един доста опитен и успешен познат.