ако спреш да консумираш захароза(захарта) и продуктите, които я съдържат, и намалиш приемането на мазнини до максимум, тогава акнето може да изчезне много лесно, особено ако избягваш и стресови(-те) ситуации/състояния, но това означава също и да намалиш яденето на по-сладки(-те) плодове, т.е. такива като банани(-те), и въобще да не прекаляваш с плодовете като цяло, а също и да избягваш мазнините до максимум, особено рафинираните, хидрогенираните и животинските, но консумирай само натурални растителни масла в малки количества, такива като качествен зехтин extra virgin, който колкото е по-качествен, толкова повече цветът му е по-зелникав/зелен, можеш да ядеш и малки количества от течната мазнина от рибата(т.е. онази, която е течна дори и когато е студена) и малки количества от натуралното краве масло, също така мий лицето си всеки ден с натурален глицеринов сапун, сутрин и вечер, и не го замърсявай много и не го пипай много с немити ръце