Мисля след 1 месец да започна кардио както всяка година, но се чудя дали въглехидратите след трен да ги спра сега в началото на май да имам 1 месец нещо като подготовка на хранителния режим и после и да почна кардио, според вас кога да спра въглехидратите след трен ?