Здравейте, имам няколко въпроса относно тичането и се надявам да се намери кой да ми отговори. Първият е, как мога да тичам по-бързо? И сега смятам, че си развивам доста добра скорост, но мисля, че това може да се подобри още. Ако тренирам или просто тичам с тежести, ще има ли някакъв ефект върху бързината? Вторият ми въпрос е правилното тичане ще спомогне ли повече за бързината? Не говоря за дишането, а за начина, по който стои тялото ми. Дишам правилно, но тичам така, както ми е удобно. Краката ми не са особено свити, ръцете ми не са на 90 градуса, както се счита за правилно и тялото ми е съвсем леко изнесено назад .