Цитирай Първоначално написано от Chacho Виж мнението
Около 100-на калории, въобще не е засищащ. На твое място бих си направил плодова салата + прясно/кисело мляко, за да разтвориш мастноразтворимите витамини.
Да, и това не е лош вариант.