Здравейте имам проблем с килограмите,свалям нещо,на 17 съм,от ходене по уроци,училища не ми остава време за стойностни храни,но реших (предполагам и вие това ще ме посъветвате) да започна да ходя на фитнес и дано кача,58/60 килограма съм,искам да започна да се помпя,ще намирам време за това,та избрал съм фитнес в който няма инструктори,защото е близо,с какво да започна искам да вземам някакви добавки,предложете ми също такива.
Надявам се да ми дадете съвет!