намери си друго занимание.. когато усетиш,че си гризеш ноктите вземи нещо и почни да се занимаваш.. ако ще и като на бебетата тия мекичките за устата като им растат зъбките ;д горчив лак.. гледане на снимки в интернет с много дълъг и хубав маникюр така че да те хване яд и да искаш и ти да имаш такива нокти .. айде успех