Тренировки

[mimimimi123]

Какви тренировки да правя, за да имам хубави и стегнати крака и корем?

[BuBzzz]

Ако имаш време ходи на фитнес,бягай,коремни преси.Аз ходя на фитнес всеки ден от 2 месеца вече и си стегнах корема,целулита изчезна,паласките и те почти

[blondeVIP]

Всеки ден?!!? Лелле човек малко се съмнявам да не е пренатоварващо , но иначе евала ти правя аз след 1 тренировка и на др ден не мога да слизам по стълбите !
А иначе да... ходи на фитнес, тичай, карай колело, аеробиката също е доста добър начин за оформяне точно на тези части от тялото