Здравейте хора.Момче съм и съм доста пълен..От един месец не ям абсолютно никакво сладко,нито тестени изделия(хляб,баници,макаро и и т.н.,понякога не закусвам) и това дава доста добър резултат досега..Всеки ден ям плодове,но въпросът ми е вредно ли е това,което правя и може ли да се отрази на здравето ми,защото майка ми каза,че ако продължавам така ще ми опада косата и зъбите ми ще се разклатят :/ ? Мерси много предварително